Events

Title	Date & Time	Description
Chakra Yoga Course 8	10/04/2019	Tο 8ο και τελευταίο συγκεντρωτικό-επαναληπτικό μάθημα της σειράς #YogaChakra
Summer In Greece Chapter.2	21/06/2019	Το μεγαλύτερο Fitness Event του 2019
Yoga Nidra Session	03/04/2019	Θεραπευτική τεχνική βαθιάς χαλάρωσης, που σκοπό έχει να απελευθερώσει τις εντάσεις του νου ώστε να μην σωματοποιούνται
Aerial Restorative	30/03/2019	Η χρήση του πανιού σε άλλο επίπεδο και διάσταση
BlindFold Yoga	20/03/2019	Μια εντελώς διαφορετική προσέγγιση για να στραφείτε στην εσωτερικότητά σας και να ενεργοποιήσετε την ισορροπία και την ιδιοδεκτικότητα.
Chakra Yoga Course 7	27/02/2019	Το έβδομο Chakra ενεργοποιείται με διαλογιστικές πρακτικές, με βαθιά χαλάρωση στην στάση του πτώματος (Savasana) καθώς και με στήριξη στην κορυφή του κεφαλιού (Sirsasana ).
Chakra Yoga Course 6	13/02/2019	Το 6ο τσάκρα εντοπίζεται στο μετωπικό πλέγμα. Το επίπεδο δράσης του είναι η Ενόραση , η φαντασία, η διαίσθηση, η όραση στον αόρατο κόσμο. Ενεργοποείται με πρακτικές αυτοσυγκέντρωσης και οπτικοποίησης.
Chakra Yoga Course 4	16/01/2019	Το 4ο μεσαίο τσάκρα εντοπίζεται στην καρδιά, στο θωρακικό πλέγμα, ενεργοποιείται με υπέρ εκτάσεις κορμού καθώς και με στροφές που διευρύνουν τον θώρακα.
The Air Pilates	15/03/2019	Μέθοδος που συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα της μεθόδου του pilates με την έλλειψη βαρύτητας που δημιουργεί η αιώρα. Γυμνάζει και ευθυγραμμίζει το σώμα ενώ ταυτόχρονα χαλαρώνει τις αρθρώσεις.
Yoga Moon Salutations Sequence	06/03/2019	Μια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική χαιρετισμών στο Φεγγάρι (Chandra Namasakar 🕉) την ημέρα της πανσελλήνου.
PIlates Barbells	01/03/2019	Προπονητική μέθοδος που συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα της μεθόδου του Pilates με την Μπάρα Γυμναστικής.
PIlates Fly Mode	18/02/2019	Μέθοδος που συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα της μεθόδου του pilates με την έλλειψη βαρύτητας που δημιουργεί η αιώρα. Γυμνάζει και ευθυγραμμίζει το σώμα ενώ ταυτόχρονα χαλαρώνει τις αρθρώσεις.