Το theConcept-Ταύρου καλωσορίζει το Chakra Yoga Course 7 και την Elen Lim (Ελένη Λιμαράκη) !

Τι είναι τα Chakra ;

Τα Chakra είναι ενεργειακά κέντρα. Λειτουργούν σαν δέκτες και μεταλλάκτες των διάφορων μορφών πράνα. Πράνα είναι η αρχική ζωτική ενέργεια όλων των μορφών ενέργειας..

Κάθε Chakra συνδέεται με τα στοιχεία της γης, νερού, αέρα, πυρός και νου.

Η λέξη Chakra είναι Σανσκριτική και σημαίνει “τροχός”. Τα Chakra εντοπιζονται σε μορφή τροχών ή δινών και βρίσκονται στην επιφάνεια του αιθερικού σώματος. Παραδοσιακές γραφές αναφέρουν ότι υπάρχουν 88.0000 τσάρκα στο ανθρώπινο αιθερικό σώμα. Ωστόσο υπάρχουν 40 δευτερεύοντα Chakra .Εμείς θα εξερευνήσουμε μόνο τα 7 βασικά Chakra .

Τα 7 κύρια Chakra βρίσκονται κατά μήκος του κάθετου άξονα της σπονδυλικής στήλης και ανοίγονται πάνω σε αυτήν. Αυτά τα ενεργειακά κέντρα βρίσκονται συνεχώς σε κίνηση και περιστρέφονται, ελκύουν, λαμβάνουν και ακτινοβολούν ενέργεια.

1ο - Chakra βάσης-Muladhara
2ο - Ιερό Chakra - Svadhisthana
3ο -Chakra του ηλιακού πλέγματος - Manipura
4ο -Chakra της καρδιάς – Anahata
5ο -Chakra του λαιμου - Vishuddhi
6ο -Chakra του μετωπου – Ajna
7ο -Chakra του στεμματος - Sahasrara

Το Chakra Yoga Course 7, αφορά το έβδομο και κορυφαίο Chakra που ουσιαστικά βρίσκεται έξω από το σώμα. Απλώνεται από το άνοιγμα στην κορυφή του κρανίου προς το σύμπαν. Συμβολίζεται με έναν χιλιοπέταλο λωτό και το χρώμα του είναι το λευκό ή χρυσό. Το στοιχείο του είναι το άπειρο και το επίπεδο δράσης του είναι η σύνδεση με το σύμπαν. Το έβδομο Chakra ενεργοποιείται με διαλογιστικές πρακτικές, με βαθιά χαλάρωση στην στάση του πτώματος (Savasana) καθώς και με στήριξη στην κορυφή του κεφαλιού (Sirsasana ).


H Ελένη Λιμαράκη (Elen Lim) ξεκίνησε το ταξίδι της yoga πριν από 10 χρόνια και έκτοτε ασκείται και μαθητεύει αδιάκοπα. Εκπαιδεύτηκε στην Hatha Yoga (RYT 200 | Yoga Alliance) από την Ειρήνη Ζιάκου, τον Δημήτρη Παπαδάκη και τη Βάσω Καλαμποκά. Συνέχισε την εκπαίδευση μου στην Hatha Yoga, Advanced Sadhana Training (RYT 500 | Yoga Alliance) με τον Μιχάλη Φιλίνη. Εμπλούτισε τις γνώσεις στη yoga παρακολουθώντας εκπαίδευση στην Κλινική Θεραπευτική Yoga (Clinical Therapy Yoga) δίπλα στην Φιλία Χιώτη, κάνοντας yoga για ανθρώπους που χρήζουν ιδιαίτερης φροντίδας. Εξασκεί την Hatha Yoga και την Vinyasa Flow Yoga παρακολουθώντας παράλληλα και άλλα συστήματα όπως Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga, Yin yoga, Rocket Yoga. Θέλοντας να διευρύνει τους ορίζοντές της, ασχολήθηκε με την "Επιστήμη της Ζωής" τον Ayurveda με δάσκαλο τον Ιατρό Ανδρέα Τσουρουκτσόγλου. Επιπλέον εκπαιδεύτηκε στο Thai Massage και στο Holistic Massage.


Για πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων καλείται στο +030 213 014 6969, ή επισκέπτεστε τις εγκαταστάσεις του theConcept-Ταύρου, Κορυζή 28, στον Ταύρο.

Κόστος συμμετοχής: 15€ +φπα
(για τα μέλη του theConcept-Ταύρου 10€ +φπα)

Διάρκεια Μαθήματος 120 λεπτά.

*Η κράτηση θέσης μπορεί να θεωρηθεί επιβεβαιωμένη και ολοκληρωμένη μόνον κατόπιν τελικής αποπληρωμής του κόστους συμμετοχής.

*Αριθμός θέσεων 14