Το theConcept-Ταύρου καλωσορίζει το Chakra Yoga Course 4 και την Elen Lim (Ελένη Λιμαράκη) !

Τι είναι τα Τσάκρα;

Τα τσάκρα είναι ενεργειακά κέντρα. Λειτουργούν σαν δέκτες και μεταλλάκτες των διάφορων μορφών πράνα. Πράνα είναι η αρχική ζωτική ενέργεια όλων των μορφών ενέργειας..

Κάθε τσάκρα συνδέεται με τα στοιχεία της γης, νερού, αέρα, πυρός και νου.

Η λέξη τσάκρα είναι Σανσκριτική και σημαίνει “τροχός”. Τα τσάκρα εντοπιζονται σε μορφή τροχών ή δινών και βρίσκονται στην επιφάνεια του αιθερικού σώματος. Παραδοσιακές γραφές αναφέρουν ότι υπάρχουν 88.0000 τσάρκα στο ανθρώπινο αιθερικό σώμα. Ωστόσο υπάρχουν 40 δευτερεύοντα τσάρκα .Εμείς θα εξερευνήσουμε μόνο τα 7 βασικά τσάκρα.

Τα 7 κύρια τσάκρα βρίσκονται κατά μήκος του κάθετου άξονα της σπονδυλικής στήλης και ανοίγονται πάνω σε αυτήν. Αυτά τα ενεργειακά κέντρα βρίσκονται συνεχώς σε κίνηση και περιστρέφονται, ελκύουν, λαμβάνουν και ακτινοβολούν ενέργεια.

1ο- Τσακρα βάσης-Muladhara
2ο -Ιερό Τσάκρα - Svadhisthana
3ο-Τσακρα του ηλιακού πλέγματος - Manipura
4ο-Τσακρα της καρδιάς – Anahata
5ο-Τσακρα του λαιμου - Vishuddhi
6ο-Τσακρα του μετωπου – Ajna
7ο-Τσακρα του στεμματος - Sahasrara

Το Chakra Yoga Course 4 - #Anahata

Το 4ο μεσαίο τσάκρα εντοπίζεται στην καρδιά, στο θωρακικό πλέγμα. Εξισορροπεί και μεσολαβεί ανάμεσα στα τρία κατώτερα και στα τρία ανώτερα τσάκρας. Η χρωματική δόνηση που αντιστοιχεί είναι το πράσινο. Το στοιχείο του είναι ο αέρας. Συνδέεται με την αίσθηση της αφής. Ως κεντρικά θέματα έχει την αγάπη, την αποδοχή,την καλοσύνη. Ενεργοποιείται με υπέρ εκτάσεις κορμού καθώς και με στροφές που διευρύνουν τον θώρακα,

Ελάτε να ανοίξουμε και να ψηλώσουμε την καρδιά μας! ❤️🙏


H Ελένη Λιμαράκη (Elen Lim) ξεκίνησε το ταξίδι της yoga πριν από 10 χρόνια και έκτοτε ασκείται και μαθητεύει αδιάκοπα. Εκπαιδεύτηκε στην Hatha Yoga (RYT 200 | Yoga Alliance) από την Ειρήνη Ζιάκου, τον Δημήτρη Παπαδάκη και τη Βάσω Καλαμποκά. Συνέχισε την εκπαίδευση μου στην Hatha Yoga, Advanced Sadhana Training (RYT 500| Yoga Alliance) με τον Μιχάλη Φιλίνη. Εμπλούτισε τις γνώσεις στη yoga παρακολουθώντας εκπαίδευση στην Κλινική Θεραπευτική Yoga (Clinical Therapy Yoga) δίπλα στην Φιλία Χιώτη, κάνοντας yoga για ανθρώπους που χρήζουν ιδιαίτερης φροντίδας. Εξασκεί την Hatha Yoga και την Vinyasa Flow Yoga παρακολουθώντας παράλληλα και άλλα συστήματα όπως Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga, Yin yoga, Rocket Yoga. Θέλοντας να διευρύνει τους ορίζοντές της, ασχολήθηκε με την "Επιστήμη της Ζωής" τον Ayurveda με δάσκαλο τον Ιατρό Ανδρέα Τσουρουκτσόγλου. Επιπλέον εκπαιδεύτηκε στο Thai Massage και στο Holistic Massage.


Για πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων καλείται στο +030 213 014 6969, ή επισκέπτεστε τις εγκαταστάσεις του theConcept-Ταύρου, Κορυζή 28, στον Ταύρο.

Κόστος συμμετοχής: 15€ +φπα
(για τα μέλη του theConcept-Ταύρου 10€ +φπα)

Διάρκεια Μαθήματος 120 λεπτά.

*Η κράτηση θέσης μπορεί να θεωρηθεί επιβεβαιωμένη και ολοκληρωμένη μόνον κατόπιν τελικής αποπληρωμής του κόστους συμμετοχής.

*Αριθμός θέσεων 14