Meet The Team

Υρώ Ακριβίδη

Iro Akrividi

Η Υρώ Ακριβίδη έχει σπουδάσει στο τμήμα Δημόσιας Υγιεινής της Σχολής Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας.

Οι καλλιτεχνικές της ανησυχίες την οδήγησαν στον χώρο του θεάτρου όπου αποφοίτησε από την Ανωτέρα Σχολή Δραματικής Τέχνης Κάλβου – Καλαμπόκη ¨Αθηναϊκή Σκηνή¨. Η αγάπη της για το θέατρο είχε μια πιο ολιστική προσέγγιση ,ήταν το μέσο για να επικοινωνήσει με τους άλλους και να τους κάνει να νοιώσουν όμορφα.

Από μικρή έκανε ρυθμική, χορό και ασχολήθηκε με τον αθλητισμό με μπάσκετ και τένις. Μετά τις σπουδές της έχοντας περισσότερο χρόνο για αυτοβελτίωση και έχοντας ιδιαίτερη αγάπη στην άσκηση του σώματος και του πνεύματος αποφάσισε να γνωρίσει την yoga.

Έτσι το 2011 βρέθηκε δίπλα στο Μιχάλη Φιλίνη, όπου ασχολήθηκε ενεργά με την yoga, το 2012 από τους πρώτους στην χώρα μας ήθελε να ανακαλύψει την εμπειρία της aerial, ακολούθησαν σπουδές και μετεκπαιδεύσεις και σε πιο δυναμικά προγραμμα και σπουδές χορού. Δάσκαλοι της είναι η Χριστίνα Μάτση, η Ειρένα Γρηγοράτου, η Τάνια Σαϊτη, η Mαρία Μπάστα, η Μαρία Μαγκανάρη, ο Γιώργος Ανδριανόπουλος,και η Χριστίνα Πανταζοπούλου.

Έχει πιστοποιήσεις στη ρεφλεξολογία καθώς και σε διάφορα είδη μάλαξης, όπως thai massage, chair massage, χαλαρωτικό.

Σήμερα είναι πιστοποιημένη E-RYT, RCYT, YACEP Yoga Instructor από τον Διεθνή Οργανισμό Yoga Alliance.

Είναι υπεύθυνη εκπαιδεύτρια του AERIAL SPECIALIST CERTIFICATION στην base training, καθώς και R&D management στην Fitness in Greece η οποία δραστηριοποιείται στον τομέα του τουρισμού ευεξίας και αναψυχής.

Διδάσκει Yoga, Yoga Kids, Yoga Prenatal,Nidra Yoga, Aerial Yoga, Aerial Yoga Swings, Aerial Yoga Kids, Αerial Pilates, Pilates Mat, Pilates Reformer, Flexibility . Σκοπός της είναι ο κάθε ασκούμενος μέσα από την πρακτική να έρχεται πιο κοντά στον εαυτού του- και φυγει πολύ καλύτερα από όταν ήρθε-

Από το 2014 διατηρεί ένα μοντέρνο Fitness Studio στην περιοχή του Ταύρου, το Discover My Great Good Place, αποτελεί τη φυσική συνέχεια του επιτυχημένου the Concept Tavros, αλλά παράλληλα ανοίγει νέα μονοπάτια όπου μπορείς να ανακαλύψεις τους δικούς σου στόχους, τις δικές σου ικανότητες, την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.H φράση ‘’My Great Good Place’’ είναι ένας κοινωνιολογικός όρος που χαρακτηρίζει δημόσιους χώρους που οι άνθρωποι μπορούν να συγκεντρωθούν, να “ξεχάσουν” τις ανησυχίες του σπιτιού και της εργασίας και να μοιραστούν τις απολαύσεις της καλής ζωής και της παρέας. Αυτό το μέρος σχεδίασε η Υρώ θέλει ο καθένας στο Discover να είναι ανακαλύψει τον δικό του χώρο, το δικό του “Great Good Place”.

Τα πάντα είναι εναλλαγή και όχι σταθερότητα. Σε περιμένει να το ανακαλύψεις μαζί της !

Και κυρίως να ανακαλύψεις τις εναέριες προπονήσεις...είναι κρίμα εσυ να μείνεις στο έδαφος!

Επίσημη ambassador της εταιρίας SALACHI και FILA!

10513283_698206500226662_1275229631775307232_n_edited.jpg

Βαλεντίνη Πατέρα

Aσχολείται με τον αθλητισμό και τις πολεμικές τέχνες από 7 χρονών. Έχει πολλές διακρίσεις στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Ήταν μέλος της Εθνικής μας ομάδας στο point fighting για δύο χρόνια όπου και διακρίθηκε στην 7η θέση στο παγκόσμιο πρωτάθλημα της WKU το 2013. Πτυχιούχος φυσικής αγωγής και αθλητισμού στο University of East of London με ειδικότητα την εσωτερική γυμναστική με ελευθερά βάρη

Πιστοποιημένη και εξουσιοδοτημένη εκπαιδεύτρια ομαδικών προπονητικών προγραμμάτων από τον εκπαιδευτικό φορέα Studio One και theConcept στα διπλώματα: Group Resistance Training, Group Exercise Leader, Power Cycling Training, Τae Box Training. Επιπλέον είναι πιστοποιημένη Personal Trainer από το ΙΕΚ ΑΚΜΗ και πιστοποιημένη Pilates reformer απο το Alterlife Academy. Ασχολείται επαγγελματικά με το χώρο της εκγύμνασης από το 2015.

ΒασίληςΜατσακάς

Από μικρή ηλικία, ο αθλητισμός και η γυμναστική αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής του, με πρώτο του πάθος το ποδόσφαιρο, στο οποίο συμμετείχε ενεργά σε πολλούς ποδοσφαιρικούς συλλόγους.

Είναι απόφοιτος του Πανεπιστημίου Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού (BSc) με εξειδίκευση στο ποδόσφαιρο και κάτοχος διπλώματος προπονητικής κατηγορίας UEFA B, αναγνωρισμένου και πιστοποιημένου από το κράτος.

Επιπλέον, είναι πτυχιούχος ΙΕΚ Προπονητής Αθλημάτων με κρατική πιστοποίηση και εξειδίκευση στις αντιστάσεις (βάρη).

Διαθέτει πιστοποιήσεις από την AF Studies στον τομέα Personal & Weight Training και Cross Training, ενώ είναι πιστοποιημένος instructor σε TRX, BOSU και SURFSET.

Με εξειδίκευση στο Functional Training, παρέχει ολοκληρωμένες και σύγχρονες μεθόδους προπόνησης, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε αθλούμενου.

Εύη Στραμάρκο

Πιστοποιημένη δασκάλα Yoga & Aerial Yoga με πολυετή εκπαίδευση και εμπειρία στη διδασκαλία τόσο ενηλίκων όσο και παιδιών. Έχει ολοκληρώσει προγράμματα εξειδίκευσης στην Aerial Yoga, στη Vinyasa και στη Hatha Yoga, ενώ η προσέγγισή της συνδυάζει δημιουργικές ροές με επίγνωση του σώματος και της αναπνοής.

Έχει συνεργαστεί με γνωστά στούντιο γυμναστικής και yoga, καθοδηγώντας μαθητές όλων των επιπέδων με αγάπη και ενθουσιασμό. Στόχος της είναι να δημιουργεί ένα ασφαλές και θετικό περιβάλλον, όπου ο καθένας μπορεί να ανακαλύψει τα οφέλη της yoga και να συνδεθεί ουσιαστικά με τον εαυτό του.

Αθηνά Καραγιώργη

Ασχολείται με τον αθλητισμό από τότε που θυμάται τον εαυτό της , με μια ιδιαίτερη αγάπη στον στίβο και συγκεκριμένα στα 200m όπου και υπήρξε αθλήτρια . Αργότερα ασχολήθηκε με την άρση βαρών .

Πτυχιούχος ΙΕΚ με ειδικότητα στα ελεύθερα βάρη.

Διαθέτει πιστοποιήσεις σε Functional και Group training καθώς επίσης και σε TRX , Kettlebell και Cross Training.

Στη πορεία της ζωής της και αναζητώντας μια πιο ολιστική προσέγγιση στο κομμάτι της άσκησης ανακάλυψε και αγάπησε την μέθοδο Pilates. Ασχολήθηκε με Pilates Mat , Reformer και Cadillac καθώς επίσης και με ειδικές πληθυσμιακές ομάδες ( Clinical Pilates , Pre-post natal Pilates )

Στόχος της είναι να βοηθήσει τους ασκούμενους να γνωρίσουν καλύτερα το σώμα τους και τις δυνατότητες του, να αγαπήσουν την κίνηση και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους μέσω της άσκησης , προσαρμοσμένης πάντα στους δικούς τους στόχους και ανάγκες .