Events

Title	Date & Time	Description
108 Sun Salutations Yoga Therapy	02/08/2019	Mια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική Χαιρετισμών στον Ήλιο
Lunar Yoga fLOW	28/06/2019	Mια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική Χαιρετισμών στον #Φεγγάρι (#Chandra #Namasakar 🕉)
Elevated Restorative Yoga	26/06/2019	Ένα διατατικό μάθημα όπου αποσυμπιέζει τη σπονδυλική στήλη και διατείνει εν τω βαθύ τους μύες ολοκλήρου του σώματος. Ελάτε να χαλαρώσουμε το μυαλό και να νιώσετε όλα τα οφέλη σαν να δεχτήκατε ένα θεραπευτικό μασάζ.
Hot & Sweaty Yoga Workout	21/06/2019	Επωφεληθείτε από τα οφέλη της προπόνησης #Yoga σε θερμοκρασία δωματίου κοντά στους 40° C.
Aerial Core	10/07/2019	Μια προπονηση χωρίς υψηλές απαιτήσεις και ακροβατικές δεξιότητες, αλλά με θεαματικά αποτελέσματα. Οι μύες θα δουλέψουν εν τω βάθυ και σε όλο το φάσμα!
Wall Yin Yoga (Part 2/2)	19/06/2019	Σε αυτή τη μοναδική πρακτική η βαρύτητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική μορφή αντίστασης, η οποία μπορεί να βοηθήσει τους ασκούμενους να αναπτύξουν ισχυρούς πυρήνες μυών
Wall Yin Yoga (Part 1/2)	12/06/2019	Με βάση τις αρχές της ευθυγράμμισης του #Iyengar, ο τοίχος χρησιμοποιείται ως υπόβαθρο-εργαλείο για την εμβάθυνση των #asanas ανοίγοντας και δημιουργώντας χώρο στο σώμα
108 Intention Flow	05/06/2019	Mια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική Χαιρετισμών στον Ήλιο (#SuryaNamaskar), με στόχο τις 108 επαναλήψεις
Sweating Out Toxins with Hot Yoga	31/05/2019	Αγχολυτική λειτουργία, εύκολη διάταση μυών, αποβολή τοξικών καταλοίπων, καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, καύση θερμίδων, λαμπερό και καθαρό δέρμα, κα
Yoga Nidra: a Deep Reset	29/05/2019	Θεραπευτική τεχνική βαθιάς χαλάρωσης, που σκοπό έχει να απελευθερώσει τις εντάσεις του νου
Flexibility Time Special Class	22/05/2019	Τα πάντα γύρω από τα middle splits, τεχνική, αναπνοές και #stretches σε ζευγάρια.
Restorative Aerial	17/04/2019	To απόλυτα διατατικό μάθημα όπου αποσυμπιέζει τη σπονδυλική στήλη και διατείνει εν τω βαθύ τους μύες ολοκλήρου του σώματος.