Με βάση τις αρχές της ευθυγράμμισης του #Iyengar, ο τοίχος χρησιμοποιείται ως υπόβαθρο-εργαλείο για την εμβάθυνση των #asanas ανοίγοντας και δημιουργώντας χώρο στο σώμα, χρησιμοποιώντας θεραπευτικές τεχνικές.

Σε αυτή τη μοναδική πρακτική από την Iro Akrividi η βαρύτητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική μορφή αντίστασης, η οποία μπορεί να βοηθήσει τους ασκούμενους να αναπτύξουν ισχυρούς πυρήνες μυών.

Το Wall Yoga:

✅Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής ευλυγισίας και κινητικότητας στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη

✅Ενδυναμώνει όλες τις μυϊκές ομάδες ακόμα και αυτές που δύσκολα ενεργοποιούνται.

✅Μπορεί να βοηθήσει τους ασκούμενους να δουλέψουν συγκεκριμένες φοβίες και να οικοδομήσουν εμπιστοσύνη στους εαυτούς τους.

✅Βοηθά μας να νιώθουμε υπέροχα, γιατί είναι μια ισορροπημένη φυσική πρακτική που έχει σχεδιαστεί για να ανοίγει τη σπονδυλική στήλη προς κάθε κατεύθυνση

✅Με μια υγιή και ευέλικτη σπονδυλική στήλη, η ικανότητά σας να αντεπεξέλθετε στην καθημερινή ζωή βελτιώνεται.


Για πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων καλείται στο +030 213 014 6969, ή επισκέπτεστε τις εγκαταστάσεις του theConcept-Ταύρου Κορυζή 28, στον Ταύρο.

Κόστος συμμετοχής: 15€ +φπα
(12€ +φπα για τα μέλη του theConcept-Ταύρου)

Διάρκεια Μαθήματος 90 λεπτά.

*Η κράτηση θέσης μπορεί να θεωρηθεί επιβεβαιωμένη και ολοκληρωμένη μόνον κατόπιν τελικής αποπληρωμής του κόστους συμμετοχής.

*Αριθμός θέσεων 12