Events
Title | Date & Time | Description | Poster |
---|---|---|---|
Yoga Detox | 22/01/2020 | Αποτοξίνωση: λέξη κλειδί για την διατροφική μας υγεία. | |
Fitness Teens Open Class | 17/12/2019 | Σας προσκαλούμε να απολαύσετε την δουλειά που κάνουμε με τους μικρούς μας φίλους! | |
YogA Wine - Free Class | 18/12/2019 | Ένα δίωρο διασκεδαστικό μάθημα με κρασί, ισορροπία ,παιχνίδια και ακροβατικά είναι έτοιμο και σας περιμένει! | |
Aerial Restorative | 11/12/2019 | Ένα διατατικό μάθημα όπου αποσυμπιέζει τη σπονδυλική στήλη και διατείνει εν τω βαθύ τους μύες ολοκλήρου του σώματος! | |
Wall YoGa | 07/12/2019 | O τοίχος ως υπόβαθρο-εργαλείο για την εμβάθυνση των asanas ανοίγοντας και δημιουργώντας χώρο στο σώμα | |
Yin Yoga | 04/12/2019 | Ένα πρόγραμμα δίωρης πρακτικής Yin Yoga Neck & Spine | |
Self Defense Workshop | 27/11/2019 | Ένα workshop αφιερωμένο στην αυτοάμυνα με στόχο να γίνουν γνωστές οι βασικές αρχές της αυτοάμυνας και σκοπό να είμαστε ψυχολογικά έτοιμοι και να νιώθουμε σωματικά πιο ασφαλής | |
Discover Your Limits | 13/11/2019 | Μια διατατική πρακτική η οποία θα σας δώσει τη δυνατότητα να αναγνωρίσετε τα όρια σας! | |
Yoga Nidra: Dissolving Stress | 23/10/2019 | Mια θεραπευτική τεχνική βαθιάς χαλάρωσης, που σκοπό έχει να απελευθερώσει τις εντάσεις του νου ώστε να μην σωματοποιούνται. | |
A WOKE YOGA Seminar with Iro Akrividi | 16/10/2019 | Έλα να μάθεις τη #yoga από μέσα tι πραγματικά είναι η #yoga! | |
Yoga Detox | 11/09/2019 | Αποτοξίνωση: λέξη κλειδί για την διατροφική μας υγεία. | |
108 Sun Salutations Yoga Therapy | 02/08/2019 | Mια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική Χαιρετισμών στον Ήλιο | |
Lunar Yoga fLOW | 28/06/2019 | Mια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική Χαιρετισμών στον #Φεγγάρι (#Chandra #Namasakar 🕉) | |
Elevated Restorative Yoga | 26/06/2019 | Ένα διατατικό μάθημα όπου αποσυμπιέζει τη σπονδυλική στήλη και διατείνει εν τω βαθύ τους μύες ολοκλήρου του σώματος. Ελάτε να χαλαρώσουμε το μυαλό και να νιώσετε όλα τα οφέλη σαν να δεχτήκατε ένα θεραπευτικό μασάζ. | |
Hot & Sweaty Yoga Workout | 21/06/2019 | Επωφεληθείτε από τα οφέλη της προπόνησης #Yoga σε θερμοκρασία δωματίου κοντά στους 40° C. | |
Aerial Core | 10/07/2019 | Μια προπονηση χωρίς υψηλές απαιτήσεις και ακροβατικές δεξιότητες, αλλά με θεαματικά αποτελέσματα. Οι μύες θα δουλέψουν εν τω βάθυ και σε όλο το φάσμα! | |
Wall Yin Yoga (Part 2/2) | 19/06/2019 | Σε αυτή τη μοναδική πρακτική η βαρύτητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική μορφή αντίστασης, η οποία μπορεί να βοηθήσει τους ασκούμενους να αναπτύξουν ισχυρούς πυρήνες μυών | |
Wall Yin Yoga (Part 1/2) | 12/06/2019 | ||
108 Intention Flow | 05/06/2019 | Mια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική Χαιρετισμών στον Ήλιο (#SuryaNamaskar), με στόχο τις 108 επαναλήψεις | |
Sweating Out Toxins with Hot Yoga | 31/05/2019 | Αγχολυτική λειτουργία, εύκολη διάταση μυών, αποβολή τοξικών καταλοίπων, καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, καύση θερμίδων, λαμπερό και καθαρό δέρμα, κα | |
Yoga Nidra: a Deep Reset | 29/05/2019 | Θεραπευτική τεχνική βαθιάς χαλάρωσης, που σκοπό έχει να απελευθερώσει τις εντάσεις του νου | |
Flexibility Time Special Class | 22/05/2019 | Τα πάντα γύρω από τα middle splits, τεχνική, αναπνοές και #stretches σε ζευγάρια. | |
Restorative Aerial | 17/04/2019 | To απόλυτα διατατικό μάθημα όπου αποσυμπιέζει τη σπονδυλική στήλη και διατείνει εν τω βαθύ τους μύες ολοκλήρου του σώματος. | |
Chakra Yoga Course 8 | 10/04/2019 | Tο 8ο και τελευταίο συγκεντρωτικό-επαναληπτικό μάθημα της σειράς #YogaChakra | |
Summer In Greece Chapter.2 | 21/06/2019 | Το μεγαλύτερο Fitness Event του 2019 | |
Yoga Nidra Session | 03/04/2019 | Θεραπευτική τεχνική βαθιάς χαλάρωσης, που σκοπό έχει να απελευθερώσει τις εντάσεις του νου ώστε να μην σωματοποιούνται | |
Aerial Restorative | 30/03/2019 | Η χρήση του πανιού σε άλλο επίπεδο και διάσταση | |
BlindFold Yoga | 20/03/2019 | Μια εντελώς διαφορετική προσέγγιση για να στραφείτε στην εσωτερικότητά σας και να ενεργοποιήσετε την ισορροπία και την ιδιοδεκτικότητα. | |
Chakra Yoga Course 7 | 27/02/2019 | Το έβδομο Chakra ενεργοποιείται με διαλογιστικές πρακτικές, με βαθιά χαλάρωση στην στάση του πτώματος (Savasana) καθώς και με στήριξη στην κορυφή του κεφαλιού (Sirsasana ). | |
Chakra Yoga Course 6 | 13/02/2019 | Το 6ο τσάκρα εντοπίζεται στο μετωπικό πλέγμα. Το επίπεδο δράσης του είναι η Ενόραση , η φαντασία, η διαίσθηση, η όραση στον αόρατο κόσμο. Ενεργοποείται με πρακτικές αυτοσυγκέντρωσης και οπτικοποίησης. | |
Chakra Yoga Course 4 | 16/01/2019 | Το 4ο μεσαίο τσάκρα εντοπίζεται στην καρδιά, στο θωρακικό πλέγμα, ενεργοποιείται με υπέρ εκτάσεις κορμού καθώς και με στροφές που διευρύνουν τον θώρακα. | |
The Air Pilates | 15/03/2019 | Μέθοδος που συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα της μεθόδου του pilates με την έλλειψη βαρύτητας που δημιουργεί η αιώρα. Γυμνάζει και ευθυγραμμίζει το σώμα ενώ ταυτόχρονα χαλαρώνει τις αρθρώσεις. | |
Yoga Moon Salutations Sequence | 06/03/2019 | Μια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική χαιρετισμών στο Φεγγάρι (Chandra Namasakar 🕉) την ημέρα της πανσελλήνου. | |
PIlates Barbells | 01/03/2019 | Προπονητική μέθοδος που συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα της μεθόδου του Pilates με την Μπάρα Γυμναστικής. | |
PIlates Fly Mode | 18/02/2019 | Μέθοδος που συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα της μεθόδου του pilates με την έλλειψη βαρύτητας που δημιουργεί η αιώρα. Γυμνάζει και ευθυγραμμίζει το σώμα ενώ ταυτόχρονα χαλαρώνει τις αρθρώσεις. | |
ΓΑΒ Half LAB | 09/02/2019 | Το πρώτο μέρος του προγράμματος περιλαμβάνει προπόνηση Cycling, ενώ το δεύτερο περιλαμβάνει λειτουργική προπόνηση κυρίως με το βάρος του σώματος. | |
Burpee Challenge | 06/02/2019 | Το Βurpee, (ή squat thrust) είναι μια πλήρους σώματος άσκηση που χρησιμοποιείται για αύξηση δύναμης και αερόβια προπόνηση. | |
Chakra Yoga Course 5 | 30/01/2019 | Το 5ο τσάκρα εντοπίζεται στο λαιμό, στο αυχενικό πλέγμα. Η στάση της λαμπάδας, το άροτρο καθώς και η αναπνοή του λιονταριού είναι μόνο κάποιες από τις θέσεις της προπονητικής. | |
BOsU PIlates | 28/01/2019 | Μια μέθοδος που συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα της μεθόδου του Pilates με τις προπονητικές μπάλες τύπου BOSU. | |
Butt + Abs Stability Ball Workout | 23/01/2019 | Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με ελβετικές μπάλες γυμναστικής και το βάρος του σώματος σε συνδυασμό με εξωτερικές αντιστάσεις. | |
Aerial Pilates | 22/11/2017 | Mια μέθοδος όπου συνδιάζει όλα τα πλεονεκτήματα της μεθόδου του pilates με την έλλειψη βαρύτητας που δημιουργεί η αιώρα. | |
Ultimate Cycling Prolonged | 08/03/2018 | Power Cycling, μια προπόνηση αγωνιστικού χαρακτήρα που αναπτύσσει το καρδιοαναπνευστικό μας σύστημα. | |
Self Defence Course | 08/03/2018 | Ένα workshop αφιερωμένο στην αυτοάμυνα με στόχο να γίνουν γνωστές οι βασικές αρχές της αυτοάμυνας | |
Strength and Stability Workout | 14/02/2018 | Μια ξεχωριστή διπλή λειτουργική προπόνηση που θα μετατρέψει την ημέρα των ερωτευμένων σε μια αξέχαστη προπονητική εμπειρία. | |
Chill Lax Yoga | 02/02/2018 | Mια θεραπευτική τεχνική βαθιάς χαλάρωσης, που σκοπό έχει να απελευθερώσει τις εντάσεις του νου ώστε να μην σωματοποιούνται. | |
Yoga AMRAP | 24/01/2018 | Mια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική των κατά δύναμη περισσότερων (As Many Reps As Possible-AMRAP) Χαιρετισμών στον Ήλιο (Surya Namaskar), με στόχο τις 108 επαναλήψεις. | |
Detoxifying Yoga Sequence | 10/01/2018 | Το Detoxifying Yoga Sequence αποτελεί ένα μοναδικό πρόγραμμα 90 λεπτών με συνδυασμό Pranayama (τεχνικές αναπνοών) Yin και Yang Asanas με σκοπό την αποβολή τοξινών. | |
Bosu Experience | 13/12/2017 | Ζήσε την εμπειρία μιας δυναμικής προπόνησης για ολόκληρο το σώμα με τις μπάλες τύπου Bosu! | |
Cross BadAss Duet | 02/12/2017 | Πρόγραμμα που περιλαμβάνει ασκησιολόγιο για όλο το σώμα με λάστιχα, ιμάντες αιώρησης, αερόβιους σταθμούς και ένα ολοκληρωμένο Stretch για το τελείωμα. | |
Μαραθώνιος Yoga για τον Άλλο Άνθρωπο | 26/11/2017 | To theConcept Ταύρος συμμετέχει στον μαραθώνιο Yoga για τον "Άλλο Άνθρωπο" με Nidra και Vinyasa Yoga. | |
Seaside Fitness Cocktail | 25/06/2017 | Το theConcept-Ταύρου σας προσκαλεί σε μια παραθαλάσσια ημέρα διασκέδασης, γνωριμιών και fitness. | |
ΓιορτάΖΟΥΜΕ Μαζί | 06/05/2017 | Σας περιμένουμε όλους στην γιορτή του Εμπορικού Συλλόγου του Μοσχάτου με μουσική από τους Vegas και τον ΛΑΜΨΗ 92,3 και πολύ προπονητικό χορό. | |
Double Total Body Concept | 01/04/2017 | Χρήση μπαρών, αλτήρων, ελαστικών αντιστάσεων και το βάρος του σώματος. Με αυτό το επιτυγχάνεται αύξηση αερόβιας και αναερόβιας ικανότητας και ουσιαστική μυϊκή ενδυνάμωση. | |
Open Day Introducing KidOlogy Tavros | 11/03/2017 | Δομημένο πρόγραμμα παιδικών δραστηριοτήτων και απευθύνεται σε βρέφη κ νήπια από 12 μηνών έως 5 ετών με την υποχρεωτική παρουσία κ συμμέτοχη του γονέα. | |
Βιωματικό Σεμινάριο Συντονισμού Με Την Ενέργεια Της Αφθονίας | 28/01/2017 | Μέσα απο γιόγκικες τεχνικές διαλογισμού, mandras της ευημερίας, mandala της αφθονίας, κα, θα δημιουργήσουμε τους προσωπικούς μας κυκλους συντονισμού με την ενεργεια της Αφθονιας και της Ευημεριας σε όλα τα επίπεδα | |
Open Day Aerial | 04/11/2016 | To theConcept Ταύρου, σας καλεί στα δωρεάν δοκιμαστικά Τμήματα Ολιγομελούς Προπονητικής (ΤΟΠ) Αerial. | |
Βιωματικό Σεμινάριο Yoga Nidra | 16/12/2016 | Ένας πρακτικός τρόπος να ξαναπάρεις τη ζωή στα χέρια σου, να βάλεις νέους στόχους και να ξαναρχίσεις από την αρχή. | |
Διατροφική Αγωγή και Προπονητική | 30/09/2016 | ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ | |
Ibiza Night | 24/06/2016 | Οι κορυφαίοι aerobic presenters στην Ευρώπη σας αφιερώνουν τους αγαπημένους τους χορευτικούς συνδυασμοιύς σε μια νύχτα γεμάτη dance aerobic και εκπλήξεις στη πιο hot παραλία της Αθήνας! | |
Latin Dance Show | 07/03/2016 | Σας προσκαλούμε σε μια υπέροχη latin βραδιά, γεμάτη κέφι, διασκέδαση και πολλές εκπλήξεις. | |
Happy Saturdays | 10/10/2014 | Tα Happy Saturdays δημιουργήθηκαν για να φέρουν το fitness και τη γυμναστική στη ζωή σας. Είναι προπόνηση με ελεύθερη είσοδο για όλους όσους θα ήθελαν να νιώσουν τα οφέλη της γυμναστικής και να ζήσουν την εμπειρία. | |
Dance Flush | 08/12/2018 | Χορέψτε, ξεφυσίξτε, χοροπηδήστε, γρυρίστε, πλημμυρίστε από συναισθήματα. | |
Pumping Iron | 30/11/2018 | Προπόνηση με ελεύθερα βάρη (weight lifting class) που προσφέρει οφέλη σε όλο το νεύρο-μυϊκό σύστημα. | |
Blocks & Socks Workshop | 12/12/2018 | Eξερεύνηση στα όρια της δυναμικής και στατικής δύναμης του σώματός. Ασκήσεις και της Yoga και του Calisthenics χρησιμοποιώντας YogaBlocks και κάλτσες (Socks). | |
Pumping Iron | 16/11/2018 | Προπόνηση με ελεύθερα βάρη (weight lifting class) που προσφέρει οφέλη σε όλο το νεύρο-μυϊκό σύστημα. | |
Capoeira Movement Session Vol. IIΙ | 21/11/2018 | Πολύμορφο πρόγραμμα που στηρίζεται στο συνδυασμό πολλών ειδών άσκησης συμπεριλαμβανομένου της πολεμικής τέχνης Capoeira και της μεθόδου εκγύμνασης Animal Movement. | |
AErial PIlates | 19/11/2018 | Πρόκειται για μια μέθοδο όπου συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα της μεθόδου του pilates με την έλλειψη βαρύτητας που δημιουργεί η αιώρα. | |
Pela Fit Balls | 14/11/2018 | Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με ελβετικές μπάλες γυμναστικής, οι γνωστές Fit Ballς και το βάρος του σώματος σε συνδυασμό με εξωτερικές αντιστάσεις. | |
TherabanD Workout | 05/11/2018 | Τα λάστιχα μπορούν να συμβάλλουν τα μέγιστα στην αύξηση δύναμης, μυικής μάζας και στο κάψιμο λίπους. Επιτρέπουν μεγάλο εύρος κίνησης στις ασκήσεις και παρέχουν προοδευτική αντίσταση και διαρκή τάση του μυ. | |
Pumping Iron | 02/11/2018 | Προπόνηση με ελεύθερα βάρη (weight lifting class) που προσφέρει οφέλη σε όλο το νεύρο-μυϊκό σύστημα. | |
YIN YOGA | 14/03/2018 | Πρακτική στην οποία εφαρμόζονται με αργό ρυθμό, και κρατούνται για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους στάσεις ή asanas της Yoga | |
Aerial Restorative | 21/03/2018 | Η χρήση του πανιού σε άλλο επίπεδο και διάσταση, με το πανί να βρίσκεται μόλις λίγα εκατοστά πάνω από το έδαφος | |
Aerial Restorative Sequence | 14/04/2018 | Η χρήση του πανιού σε άλλο επίπεδο και διάσταση. | |
Detoxifying Yoga Flow | 18/04/2018 | Αποτοξίνωση: λέξη κλειδί για την διατροφική μας υγεία. | |
Hot Yoga WOrkout | 27/04/2018 | Ένα καυτό πρόγραμμα προπόνησης. | |
HoT YoGa MoDe | 04/05/2018 | Για λαμπερό δέρμα και ανύπαρκτη κυτταρίτιδα. | |
Aerial Restorative Yin Yoga | 05/05/2018 | Εν τω βαθύ διάταση ολοκλήρου του σώματος και χαλάρωση του μυαλού. | |
BOOty BurnOut | 09/05/2018 | Πλήρες πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης με αερόβια διαλείμματα εστιασμένο στο κάτω μέρος του κορμού (πόδια, γλουτοί, γάμπες, ισχία). | |
Yin Yoga Neck & Spine Sequence | 16/05/2018 | Συνεδρία αφιερωμένη σε αυχένα και σπονδυλική στήλη. | |
Yoga Hot Flow | 18/05/2018 | Αγχολυτική λειτουργία, αποβολή τοξικών καταλοίπων, καύση θερμίδων κα. | |
African Dance | 29/05/2018 | Ζωντανή μουσική, χορός, μέχρι και σκόνη φέραμε από την Αφρική για να στηθεί αυτό το πολιτισμικό σκηνικό! Latinoμαθείς, χορευταράδες, μουσικόφιλοι και λοιποί αθλητικοτραφείς φίλοι πιστοί π ρ ο σ ε λ θ ε τ ε .!! | |
BOOty BurnOut II | 04/07/2018 | ||
100+8 Sun Salutations Masterclass | 30/05/2018 | Δίωρη πρακτική. Μια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική Χαιρετισμών στον Ήλιο (Surya Namaskar), με στόχο τις 108 επαναλήψεις. | |
Up Glam | 06/06/2018 | πλάτη | στήθος | θώρακας | ώμοι | τρικέφαλοι | τραπεζοειδής |ρομβοειδείς | ραχιαίοι | δικέφαλοι | κοιλιακοί | οσφυϊκή μοίρα | δελτοειδής | φτερά, θα πάρουν φωτιά χτίζοντας κορμί με το μοναδικό πρόγραμμα | |
Energizing Morning Yoga Sequence | 10/06/2018 | Την ώρα που ο ήλιος θα ανατέλλει, ξεδιπλώνουμε τα κορμιά μας ώστε να αφήσουμε το πρωινό αεράκι να πάρει τις σωματικές εντάσεις, τα κύματα να απομακρύνουν τις αρνητικές σκέψεις και ο ήλιος να ζεστάνει την καρδιά μας. | |
Yoga Moon Salutations Practice | 13/06/2018 | Το theConcept-Ταύρου σας προσκαλεί σε μια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική Χαιρετισμών στον Φεγγάρι #Chandra #Namasakar 🕉 | |
Summer In Greece | 15/06/2018 | Το μεγαλύτερο αθλητικό event της Ελλάδας. | |
Capoeira Movement Session Vol. I | 20/06/2018 | Πολύμορφο πρόγραμμα που στηρίζεται στο συνδυασμό πολλών ειδών άσκησης συμπεριλαμβανομένου της πολεμικής τέχνης Capoeira και της μεθόδου εκγύμνασης Animal Movement. | |
Yoga Sun & Moon Salutations | 21/06/2018 | Την μεγαλύτερη ημέρα του χρόνου, τη μέρα του θερινού ηλιοστασίου εξισορροπούμε την θηλυκή με την αρσενική μας πλευρά, Chandra Namaskar - Surya Namaskar, γιν και γιανγκ. | |
Yoga Nidra c̄ Iro Akrividi | 27/06/2018 | Ένα δίωρο προπονητικής πρακτικής που σκοπό έχει να σας φέρει σε στενότερη επαφή με τον εσωτερικό εαυτό και κατόπιν με τα πραγματικά σας θέλω. | |
Chakra Yoga Course 3 | 05/12/2018 | Στο Chakra Yoga Course 3 - Manipura θα δουλευτούν εμπρόσθιες κάμψεις, στροφές κορμού, στηρίξεις στα χέρια αφού ενεργοποιηθούν οι κοιλιακοί μύες. | |
Chakra Yoga Course 2 | 28/11/2018 | Στο Chakra Yoga Course 2 - Svadisthana θα δουλευτούν θέσεις που ανοίγουν τα πόδια και διατείνουν τους μύες των μηρών. | |
Yoga Nidra Meditation | 31/10/2018 | Προπονητική που σκοπό έχει να σας φέρει σε στενότερη επαφή με τον εσωτερικό εαυτό και κατόπιν με τα πραγματικά σας θέλω. | |
Core Sliders | 24/10/2018 | Προπόνηση που απαιτεί συγχρονισμό όλων των μυών του κορμού και των ποδιών ώστε να ολισθήσει το σώμα. | |
Chakra Yoga Course 1 | 07/11/2018 | Στο Chakra Yoga Course 1 θα κυριαρχήσουν θέσεις ισορροπίας, καθιστές στάσεις καθώς και ακινησία. | |
Capoeira Movement Session Vol. II | 10/10/2018 | Πολύμορφο πρόγραμμα που στηρίζεται στο συνδυασμό πολλών ειδών άσκησης συμπεριλαμβανομένου της πολεμικής τέχνης Capoeira και της μεθόδου εκγύμνασης Animal Movement. | |
Wall Yoga | 29/09/2018 | Με βάση τις αρχές της ευθυγράμμισης του Iyengar, ο τοίχος χρησιμοποιείται για την εμβάθυνση των asanas ανοίγοντας και δημιουργώντας χώρο στο σώμα | |
Χαρά-zουμε Δρόμο με την ομάδα theConcept-Ταύρου | 30/09/2018 | Το theConcept-Ταύρου συμμετΡέχει με το «Άλμα Ζωής» | |
Power Metabolism Boost | 18/10/2014 | Power Metabolism Boost και κερδίστε δύναμη και ταχύτητα. | |
Ride 2 Heaver | 11/10/2014 | Εσωτερική ποδηλασία και ταξιδέψτε με τον μοναδικό τρόπο της Αδαμαντίας και Βιργινίας. | |
Yoga Early Morning | 27/07/2014 | Νομίζω ότι το πρωινό ξύπνημα μας πάει τελικά. Ελάτε να ξεκινήσουμε την ημέρα μας κάνοντας Yoga επάνω στο κύμα. |