Events

Title
Date & Time
Description
Poster
Yoga Detox
22/01/2020

Αποτοξίνωση: λέξη κλειδί για την διατροφική μας υγεία.

Fitness Teens Open Class
17/12/2019

Σας προσκαλούμε να απολαύσετε την δουλειά που κάνουμε με τους μικρούς μας φίλους!

YogA Wine - Free Class
18/12/2019

Ένα δίωρο διασκεδαστικό μάθημα με κρασί, ισορροπία ,παιχνίδια και ακροβατικά είναι έτοιμο και σας περιμένει!

Aerial Restorative
11/12/2019

Ένα διατατικό μάθημα όπου αποσυμπιέζει τη σπονδυλική στήλη και διατείνει εν τω βαθύ τους μύες ολοκλήρου του σώματος!

Wall YoGa
07/12/2019

O τοίχος ως υπόβαθρο-εργαλείο για την εμβάθυνση των asanas ανοίγοντας και δημιουργώντας χώρο στο σώμα

Yin Yoga
04/12/2019

Ένα πρόγραμμα δίωρης πρακτικής Yin Yoga Neck & Spine

Self Defense Workshop
27/11/2019

Ένα workshop αφιερωμένο στην αυτοάμυνα με στόχο να γίνουν γνωστές οι βασικές αρχές της αυτοάμυνας και σκοπό να είμαστε ψυχολογικά έτοιμοι και να νιώθουμε σωματικά πιο ασφαλής

Discover Your Limits
13/11/2019

Μια διατατική πρακτική η οποία θα σας δώσει τη δυνατότητα να αναγνωρίσετε τα όρια σας!

Yoga Nidra: Dissolving Stress
23/10/2019

Mια θεραπευτική τεχνική βαθιάς χαλάρωσης, που σκοπό έχει να απελευθερώσει τις εντάσεις του νου ώστε να μην σωματοποιούνται.

A WOKE YOGA Seminar with Iro Akrividi
16/10/2019

Έλα να μάθεις τη #yoga από μέσα tι πραγματικά είναι η #yoga!

Yoga Detox
11/09/2019

Αποτοξίνωση: λέξη κλειδί για την διατροφική μας υγεία.

108 Sun Salutations Yoga Therapy
02/08/2019

Mια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική Χαιρετισμών στον Ήλιο

Lunar Yoga fLOW
28/06/2019

Mια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική Χαιρετισμών στον #Φεγγάρι (#Chandra #Namasakar 🕉)

Elevated Restorative Yoga
26/06/2019

Ένα διατατικό μάθημα όπου αποσυμπιέζει τη σπονδυλική στήλη και διατείνει εν τω βαθύ τους μύες ολοκλήρου του σώματος. Ελάτε να χαλαρώσουμε το μυαλό και να νιώσετε όλα τα οφέλη σαν να δεχτήκατε ένα θεραπευτικό μασάζ.

Hot & Sweaty Yoga Workout
21/06/2019

Επωφεληθείτε από τα οφέλη της προπόνησης #Yoga σε θερμοκρασία δωματίου κοντά στους 40° C.

Aerial Core
10/07/2019

Μια προπονηση χωρίς υψηλές απαιτήσεις και ακροβατικές δεξιότητες, αλλά με θεαματικά αποτελέσματα. Οι μύες θα δουλέψουν εν τω βάθυ και σε όλο το φάσμα!

Wall Yin Yoga (Part 2/2)
19/06/2019

Σε αυτή τη μοναδική πρακτική η βαρύτητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική μορφή αντίστασης, η οποία μπορεί να βοηθήσει τους ασκούμενους να αναπτύξουν ισχυρούς πυρήνες μυών

Wall Yin Yoga (Part 1/2)
12/06/2019

Με βάση τις αρχές της ευθυγράμμισης του #Iyengar, ο τοίχος χρησιμοποιείται ως υπόβαθρο-εργαλείο για την εμβάθυνση των #asanas ανοίγοντας και δημιουργώντας χώρο στο σώμα

108 Intention Flow
05/06/2019

Mια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική Χαιρετισμών στον Ήλιο (#SuryaNamaskar), με στόχο τις 108 επαναλήψεις

Sweating Out Toxins with Hot Yoga
31/05/2019

Αγχολυτική λειτουργία, εύκολη διάταση μυών, αποβολή τοξικών καταλοίπων, καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, καύση θερμίδων, λαμπερό και καθαρό δέρμα, κα

Yoga Nidra: a Deep Reset
29/05/2019

Θεραπευτική τεχνική βαθιάς χαλάρωσης, που σκοπό έχει να απελευθερώσει τις εντάσεις του νου

Flexibility Time Special Class
22/05/2019

Τα πάντα γύρω από τα middle splits, τεχνική, αναπνοές και #stretches σε ζευγάρια.

Restorative Aerial
17/04/2019

To απόλυτα διατατικό μάθημα όπου αποσυμπιέζει τη σπονδυλική στήλη και διατείνει εν τω βαθύ τους μύες ολοκλήρου του σώματος.

Chakra Yoga Course 8
10/04/2019

Tο 8ο και τελευταίο συγκεντρωτικό-επαναληπτικό μάθημα της σειράς #YogaChakra

Summer In Greece Chapter.2
21/06/2019

Το μεγαλύτερο Fitness Event του 2019

Yoga Nidra Session
03/04/2019

Θεραπευτική τεχνική βαθιάς χαλάρωσης, που σκοπό έχει να απελευθερώσει τις εντάσεις του νου ώστε να μην σωματοποιούνται

Aerial Restorative
30/03/2019

Η χρήση του πανιού σε άλλο επίπεδο και διάσταση

BlindFold Yoga
20/03/2019

Μια εντελώς διαφορετική προσέγγιση για να στραφείτε στην εσωτερικότητά σας και να ενεργοποιήσετε την ισορροπία και την ιδιοδεκτικότητα.

Chakra Yoga Course 7
27/02/2019

Το έβδομο Chakra ενεργοποιείται με διαλογιστικές πρακτικές, με βαθιά χαλάρωση στην στάση του πτώματος (Savasana) καθώς και με στήριξη στην κορυφή του κεφαλιού (Sirsasana ).

Chakra Yoga Course 6
13/02/2019

Το 6ο τσάκρα εντοπίζεται στο μετωπικό πλέγμα. Το επίπεδο δράσης του είναι η Ενόραση , η φαντασία, η διαίσθηση, η όραση στον αόρατο κόσμο. Ενεργοποείται με πρακτικές αυτοσυγκέντρωσης και οπτικοποίησης.

Chakra Yoga Course 4
16/01/2019

Το 4ο μεσαίο τσάκρα εντοπίζεται στην καρδιά, στο θωρακικό πλέγμα, ενεργοποιείται με υπέρ εκτάσεις κορμού καθώς και με στροφές που διευρύνουν τον θώρακα.

The Air Pilates
15/03/2019

Μέθοδος που συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα της μεθόδου του pilates με την έλλειψη βαρύτητας που δημιουργεί η αιώρα. Γυμνάζει και ευθυγραμμίζει το σώμα ενώ ταυτόχρονα χαλαρώνει τις αρθρώσεις.

Yoga Moon Salutations Sequence
06/03/2019

Μια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική χαιρετισμών στο Φεγγάρι (Chandra Namasakar 🕉) την ημέρα της πανσελλήνου.

PIlates Barbells
01/03/2019

Προπονητική μέθοδος που συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα της μεθόδου του Pilates με την Μπάρα Γυμναστικής.

PIlates Fly Mode
18/02/2019

Μέθοδος που συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα της μεθόδου του pilates με την έλλειψη βαρύτητας που δημιουργεί η αιώρα. Γυμνάζει και ευθυγραμμίζει το σώμα ενώ ταυτόχρονα χαλαρώνει τις αρθρώσεις.

ΓΑΒ Half LAB
09/02/2019

Το πρώτο μέρος του προγράμματος περιλαμβάνει προπόνηση Cycling, ενώ το δεύτερο περιλαμβάνει λειτουργική προπόνηση κυρίως με το βάρος του σώματος.

Burpee Challenge
06/02/2019

Το Βurpee, (ή squat thrust) είναι μια πλήρους σώματος άσκηση που χρησιμοποιείται για αύξηση δύναμης και αερόβια προπόνηση.

Chakra Yoga Course 5
30/01/2019

Το 5ο τσάκρα εντοπίζεται στο λαιμό, στο αυχενικό πλέγμα. Η στάση της λαμπάδας, το άροτρο καθώς και η αναπνοή του λιονταριού είναι μόνο κάποιες από τις θέσεις της προπονητικής.

BOsU PIlates
28/01/2019

Μια μέθοδος που συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα της μεθόδου του Pilates με τις προπονητικές μπάλες τύπου BOSU.

Butt + Abs Stability Ball Workout
23/01/2019

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με ελβετικές μπάλες γυμναστικής και το βάρος του σώματος σε συνδυασμό με εξωτερικές αντιστάσεις.

Aerial Pilates
22/11/2017

Mια μέθοδος όπου συνδιάζει όλα τα πλεονεκτήματα της μεθόδου του pilates με την έλλειψη βαρύτητας που δημιουργεί η αιώρα.

Ultimate Cycling Prolonged
08/03/2018

Power Cycling, μια προπόνηση αγωνιστικού χαρακτήρα που αναπτύσσει το καρδιοαναπνευστικό μας σύστημα.

Self Defence Course
08/03/2018

Ένα workshop αφιερωμένο στην αυτοάμυνα με στόχο να γίνουν γνωστές οι βασικές αρχές της αυτοάμυνας

Strength and Stability Workout
14/02/2018

Μια ξεχωριστή διπλή λειτουργική προπόνηση που θα μετατρέψει την ημέρα των ερωτευμένων σε μια αξέχαστη προπονητική εμπειρία.

Chill Lax Yoga
02/02/2018

Mια θεραπευτική τεχνική βαθιάς χαλάρωσης, που σκοπό έχει να απελευθερώσει τις εντάσεις του νου ώστε να μην σωματοποιούνται.

Yoga AMRAP
24/01/2018

Mια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική των κατά δύναμη περισσότερων (As Many Reps As Possible-AMRAP) Χαιρετισμών στον Ήλιο (Surya Namaskar), με στόχο τις 108 επαναλήψεις. 

Detoxifying Yoga Sequence
10/01/2018

Το Detoxifying Yoga Sequence αποτελεί ένα μοναδικό πρόγραμμα 90 λεπτών με συνδυασμό Pranayama (τεχνικές αναπνοών) Yin και Yang Asanas με σκοπό την αποβολή τοξινών.

Bosu Experience
13/12/2017

Ζήσε την εμπειρία μιας δυναμικής προπόνησης για ολόκληρο το σώμα με τις μπάλες τύπου Bosu!

Cross BadAss Duet
02/12/2017

Πρόγραμμα που περιλαμβάνει ασκησιολόγιο για όλο το σώμα με λάστιχα, ιμάντες αιώρησης, αερόβιους σταθμούς και ένα ολοκληρωμένο Stretch για το τελείωμα.

Μαραθώνιος Yoga για τον Άλλο Άνθρωπο
26/11/2017

To theConcept Ταύρος συμμετέχει στον μαραθώνιο Yoga για τον "Άλλο Άνθρωπο" με Nidra και Vinyasa Yoga.

Seaside Fitness Cocktail
25/06/2017

Το theConcept-Ταύρου σας προσκαλεί σε μια παραθαλάσσια ημέρα διασκέδασης, γνωριμιών και fitness.

ΓιορτάΖΟΥΜΕ Μαζί
06/05/2017

Σας περιμένουμε όλους στην γιορτή του Εμπορικού Συλλόγου του Μοσχάτου με μουσική από τους Vegas και τον ΛΑΜΨΗ 92,3 και πολύ προπονητικό χορό.

Double Total Body Concept
01/04/2017

Χρήση μπαρών, αλτήρων, ελαστικών αντιστάσεων και το βάρος του σώματος. Με αυτό το επιτυγχάνεται αύξηση αερόβιας και αναερόβιας ικανότητας και ουσιαστική μυϊκή ενδυνάμωση.

Open Day Introducing KidOlogy Tavros
11/03/2017

Δομημένο πρόγραμμα παιδικών δραστηριοτήτων και απευθύνεται σε βρέφη κ νήπια από 12 μηνών έως 5 ετών με την υποχρεωτική παρουσία κ συμμέτοχη του γονέα.

Βιωματικό Σεμινάριο Συντονισμού Με Την Ενέργεια Της Αφθονίας
28/01/2017

Μέσα απο γιόγκικες τεχνικές διαλογισμού, mandras της ευημερίας, mandala της αφθονίας, κα, θα δημιουργήσουμε τους προσωπικούς μας κυκλους συντονισμού με την ενεργεια της Αφθονιας και της Ευημεριας σε όλα τα επίπεδα

Open Day Aerial
04/11/2016

To theConcept Ταύρου, σας καλεί στα δωρεάν δοκιμαστικά Τμήματα Ολιγομελούς Προπονητικής (ΤΟΠ) Αerial.

Βιωματικό Σεμινάριο Yoga Nidra
16/12/2016

Ένας πρακτικός τρόπος να ξαναπάρεις τη ζωή στα χέρια σου, να βάλεις νέους στόχους και να ξαναρχίσεις από την αρχή.

Διατροφική Αγωγή και Προπονητική
30/09/2016

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ

Ibiza Night
24/06/2016

Οι κορυφαίοι aerobic presenters στην Ευρώπη σας αφιερώνουν τους αγαπημένους τους χορευτικούς συνδυασμοιύς σε μια νύχτα γεμάτη dance aerobic και εκπλήξεις στη πιο hot παραλία της Αθήνας!

Latin Dance Show
07/03/2016

Σας προσκαλούμε σε μια υπέροχη latin βραδιά, γεμάτη κέφι, διασκέδαση και πολλές εκπλήξεις.

Happy Saturdays
10/10/2014

Tα Happy Saturdays δημιουργήθηκαν για να φέρουν το fitness και τη γυμναστική στη ζωή σας. Είναι προπόνηση με ελεύθερη είσοδο για όλους όσους θα ήθελαν να νιώσουν τα οφέλη της γυμναστικής και να ζήσουν την εμπειρία.

Dance Flush
08/12/2018

Χορέψτε, ξεφυσίξτε, χοροπηδήστε, γρυρίστε, πλημμυρίστε από συναισθήματα.

Pumping Iron
30/11/2018

Προπόνηση με ελεύθερα βάρη (weight lifting class) που προσφέρει οφέλη σε όλο το νεύρο-μυϊκό σύστημα.​​

Blocks & Socks Workshop
12/12/2018

Eξερεύνηση στα όρια της δυναμικής και στατικής δύναμης του σώματός. Ασκήσεις και της Yoga και του Calisthenics χρησιμοποιώντας YogaBlocks και κάλτσες (Socks).

Pumping Iron
16/11/2018

Προπόνηση με ελεύθερα βάρη (weight lifting class) που προσφέρει οφέλη σε όλο το νεύρο-μυϊκό σύστημα.​

Capoeira Movement Session Vol. IIΙ
21/11/2018

Πολύμορφο πρόγραμμα που στηρίζεται στο συνδυασμό πολλών ειδών άσκησης συμπεριλαμβανομένου της πολεμικής τέχνης Capoeira και της μεθόδου εκγύμνασης Animal Movement.

AErial PIlates
19/11/2018

Πρόκειται για μια μέθοδο όπου συνδυάζει όλα τα πλεονεκτήματα της μεθόδου του pilates με την έλλειψη βαρύτητας που δημιουργεί η αιώρα.

Pela Fit Balls
14/11/2018

Πρόγραμμα ολοκληρωμένης προπόνησης με ελβετικές μπάλες γυμναστικής, οι γνωστές Fit Ballς και το βάρος του σώματος σε συνδυασμό με εξωτερικές αντιστάσεις.

TherabanD Workout
05/11/2018

Τα λάστιχα μπορούν να συμβάλλουν τα μέγιστα στην αύξηση δύναμης, μυικής μάζας και στο κάψιμο λίπους. Επιτρέπουν μεγάλο εύρος κίνησης στις ασκήσεις και παρέχουν προοδευτική αντίσταση και διαρκή τάση του μυ. 

Pumping Iron
02/11/2018

Προπόνηση με ελεύθερα βάρη (weight lifting class) που προσφέρει οφέλη σε όλο το νεύρο-μυϊκό σύστημα.

YIN YOGA
14/03/2018

Πρακτική στην οποία εφαρμόζονται με αργό ρυθμό, και κρατούνται για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους στάσεις ή asanas της Yoga

Aerial Restorative
21/03/2018

Η χρήση του πανιού σε άλλο επίπεδο και διάσταση, με το πανί να βρίσκεται μόλις λίγα εκατοστά πάνω από το έδαφος

Aerial Restorative Sequence
14/04/2018

Η χρήση του πανιού σε άλλο επίπεδο και διάσταση.

Detoxifying Yoga Flow
18/04/2018

Αποτοξίνωση: λέξη κλειδί για την διατροφική μας υγεία.

Hot Yoga WOrkout
27/04/2018

Ένα καυτό πρόγραμμα προπόνησης.

HoT YoGa MoDe
04/05/2018

Για λαμπερό δέρμα και ανύπαρκτη κυτταρίτιδα.

Aerial Restorative Yin Yoga
05/05/2018

Εν τω βαθύ διάταση ολοκλήρου του σώματος και χαλάρωση του μυαλού.

BOOty BurnOut
09/05/2018

Πλήρες πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης με αερόβια διαλείμματα εστιασμένο στο κάτω μέρος του κορμού (πόδια, γλουτοί, γάμπες, ισχία).

Yin Yoga Neck & Spine Sequence
16/05/2018

Συνεδρία αφιερωμένη σε αυχένα και σπονδυλική στήλη.

Yoga Hot Flow
18/05/2018

Αγχολυτική λειτουργία, αποβολή τοξικών καταλοίπων, καύση θερμίδων κα.

African Dance
29/05/2018

Ζωντανή μουσική, χορός, μέχρι και σκόνη φέραμε από την Αφρική για να στηθεί αυτό το πολιτισμικό σκηνικό! Latinoμαθείς, χορευταράδες, μουσικόφιλοι και λοιποί αθλητικοτραφείς φίλοι πιστοί π ρ ο σ ε λ θ ε τ ε .!!

BOOty BurnOut II
04/07/2018

Eνα μοναδικό Lower Body Workout (LegsGlutes and Core).

100+8 Sun Salutations Masterclass
30/05/2018

Δίωρη πρακτική. Μια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική Χαιρετισμών στον Ήλιο (Surya Namaskar), με στόχο τις 108 επαναλήψεις.

Up Glam
06/06/2018

πλάτη | στήθος | θώρακας | ώμοι | τρικέφαλοι | τραπεζοειδής |ρομβοειδείς | ραχιαίοι | δικέφαλοι | κοιλιακοί | οσφυϊκή μοίρα | δελτοειδής | φτερά, θα πάρουν φωτιά χτίζοντας κορμί με το μοναδικό πρόγραμμα

Energizing Morning Yoga Sequence
10/06/2018

Την ώρα που ο ήλιος θα ανατέλλει, ξεδιπλώνουμε τα κορμιά μας ώστε να αφήσουμε το πρωινό αεράκι να πάρει τις σωματικές εντάσεις, τα κύματα να απομακρύνουν τις αρνητικές σκέψεις και ο ήλιος να ζεστάνει την καρδιά μας. 

Yoga Moon Salutations Practice
13/06/2018

Το theConcept-Ταύρου σας προσκαλεί σε μια φυσική, ψυχική και πνευματική προπονητική πρακτική Χαιρετισμών στον Φεγγάρι #Chandra #Namasakar 🕉

Summer In Greece
15/06/2018

Το μεγαλύτερο αθλητικό event της Ελλάδας.

Capoeira Movement Session Vol. I
20/06/2018

Πολύμορφο πρόγραμμα που στηρίζεται στο συνδυασμό πολλών ειδών άσκησης συμπεριλαμβανομένου της πολεμικής τέχνης Capoeira και της μεθόδου εκγύμνασης Animal Movement.

Yoga Sun & Moon Salutations
21/06/2018

Την μεγαλύτερη ημέρα του χρόνου, τη μέρα του θερινού ηλιοστασίου εξισορροπούμε την θηλυκή με την αρσενική μας πλευρά, Chandra Namaskar - Surya Namaskar, γιν και γιανγκ.

Yoga Nidra c̄ Iro Akrividi
27/06/2018

Ένα δίωρο προπονητικής πρακτικής που σκοπό έχει να σας φέρει σε στενότερη επαφή με τον εσωτερικό εαυτό και κατόπιν με τα πραγματικά σας θέλω.

Chakra Yoga Course 3
05/12/2018

Στο Chakra Yoga Course 3 - Manipura θα δουλευτούν εμπρόσθιες κάμψεις, στροφές κορμού, στηρίξεις στα χέρια αφού ενεργοποιηθούν οι κοιλιακοί μύες.

Chakra Yoga Course 2
28/11/2018

Στο Chakra Yoga Course 2 - Svadisthana θα δουλευτούν θέσεις που ανοίγουν τα πόδια και διατείνουν τους μύες των μηρών.

Yoga Nidra Meditation
31/10/2018

Προπονητική που σκοπό έχει να σας φέρει σε στενότερη επαφή με τον εσωτερικό εαυτό και κατόπιν με τα πραγματικά σας θέλω.

Core Sliders
24/10/2018

Προπόνηση  που απαιτεί συγχρονισμό όλων των μυών του κορμού και των ποδιών ώστε να ολισθήσει το σώμα.

Chakra Yoga Course 1
07/11/2018

Στο Chakra Yoga Course 1 θα κυριαρχήσουν θέσεις ισορροπίας, καθιστές στάσεις καθώς και ακινησία.

Capoeira Movement Session Vol. II
10/10/2018

Πολύμορφο πρόγραμμα που στηρίζεται στο συνδυασμό πολλών ειδών άσκησης συμπεριλαμβανομένου της πολεμικής τέχνης Capoeira και της μεθόδου εκγύμνασης Animal Movement.

Wall Yoga
29/09/2018

Με βάση τις αρχές της ευθυγράμμισης του Iyengar, ο τοίχος χρησιμοποιείται για την εμβάθυνση των asanas ανοίγοντας και δημιουργώντας χώρο στο σώμα

Χαρά-zουμε Δρόμο με την ομάδα theConcept-Ταύρου
30/09/2018

Το theConcept-Ταύρου συμμετΡέχει με το «Άλμα Ζωής»

Power Metabolism Boost
18/10/2014

Power Metabolism Boost και κερδίστε δύναμη και ταχύτητα.
Happy Saturdays με ελεύθερη συμμετοχή για όλους.

Ride 2 Heaver
11/10/2014

Εσωτερική ποδηλασία και ταξιδέψτε με τον μοναδικό τρόπο της Αδαμαντίας και Βιργινίας.

Yoga Early Morning
27/07/2014

Νομίζω ότι το πρωινό ξύπνημα μας πάει τελικά.
Ονειρευτείτε και ξυπνήστε με Yoga την Κυριακή 27 Ιουλίου.

Ελάτε να ξεκινήσουμε την ημέρα μας κάνοντας Yoga επάνω στο κύμα.