Το απόλυτο πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης Double Instructed από την Master Trainer του Studio One, Μαρία Βισβάρδη και τον μοναδικό Personal Trainer Τάσο Ζαχαρόπουλο.

Χρήση μπαρών, αλτήρων, ελαστικών αντιστάσεων και το βάρος του σώματος. Με αυτό το πρόγραμμα κάθε ασκούμενος θα επιτύχει αύξηση αερόβιας και αναερόβιας ικανότητας και ουσιαστική μυϊκή ενδυνάμωση.