Το Σάββατο 02/12/2017 και ώρα 18:00-20:00 το theConcept-Ταύρου παρουσιάζει το Cross BadAss Duet με τους Κωνσταντίνα Παπαδοπούλου και Γιάννη Πιπεράκη.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκησιολόγιο για όλο το σώμα με λάστιχα, ιμάντες αιώρησης, αερόβιους σταθμούς και ένα ολοκληρωμένο Stretch για το τελείωμα.

Είναι ένα πρόγραμμα που απευθύνεται σε κάθε ηλικία και προσαρμόζεται σε κάθε σωματότυπο. Διαφέρει σημαντικά από τα υπόλοιπα όργανα και προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης καθώς παρέχει ελαστική αντίσταση, ένα είδος λειτουργικής προπόνησης. Το πρόγραμμα σκοπό έχει να βελτιώσει την γενική δύναμη και την αντοχή και να βοηθήσει στην σύσφιξη, την καύση λίπους, την αρθρική ευκαμψία και την διαχείρισης ισορροπίας.

✅ Η Κωνσταντίνα Παπαδοπούλου είναι πιστοποιημένη instructor ομαδικών προγραμμάτων και fitness από τον ιδιωτικό φορέα StudioOne με ειδικότητες: Cardio Choreography, Step Choreography, Group Resistance Trainer, Group Exercise Leader, Bosu (Level 1), Trx (Level 1), Aqua training (Level 1 & Level 2).

✅ Ο Γιάννης Πιπεράκης είναι πτυχιούχος της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με κύρια ειδικότητα την κολύμβηση. Είναι επίσης πιστοποιημένος group fitness instructor από τον ιδιωτικό φορέα Studio One.

Απαραίτητη κράτηση θέσης.
τηλ. 2130146969